你這個多為足跟健筋膜炎，避免久站、久行、彈跳動作，穿寬松軟底的鞋子，注意勞逸結合、注意防寒保暖，酌情局部烤燈理療、熱敷、小針刀治療等。可以局部外用天和骨通貼膏，口服西樂葆治療。
      

      你好，可以描述的再仔細一點，是不是跟腱的部位導致的疼痛，你這個年齡一般不會有大的問題，一般都是急性損傷導致的疼痛不適，近端時間注意休息，減少活動量，很快就恢復了。
      

      您好，根據您的描述，您，男，14歲，腳后跟突然很疼，怎么辦？建議腳部抬高，建議休息，先給予冷敷，24小時后也可給予熱敷，理療促進局部血液循環，減輕疼痛。也可給予針灸治療。
      
      以上是對“腳后跟突然很疼怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！