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醫生回復區
2019-04-24 19:44:12 我要投訴
你好，根據你的描述。建議1多做膝部按摩，促進血液循環2膝蓋部位最好保暖，多用熱水泡腳3適當多吃些羊肉、鵪鶉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、葵花籽及辛辣之物，體質虛弱的喝些雞湯，月經量多吃些富含鐵、鈣的食物4睡眠充足、暖和5要堅持適當運動6保持正確的生活規律，穿得暖些。希望這些建議可以幫得到你。
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