您這個可以在二十四小時之內冷敷消腫二十四小時之后熱敷可以做理療促進炎癥性的吸收可以口服一些活血化瘀的藥物外用可以用一些膏藥如果不放心的話,可以到醫院拍個片子看看。
您好,根據您的描述,這種情況可能是軟組織損傷,建議您注意休息,防止勞累,抬高患肢高于心臟,有利于靜脈回流,防止水腫,同時可以適當進行理療,烤電等物理治療,不放心的話到醫院拍x光片檢查,確定病情。排除有無骨折。
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