如果沒有發燒、咳嗽、流鼻涕等感冒癥狀，可以不用服藥，注意休息，多喝些熱的紅糖姜茶，飲食上還是要吃些清淡易消化的米粥或者面條，并要注意觀察病情變化，如有加重，可以服用抗病毒藥物來治療。
      

      你好，據你的敘述你目前上呼吸道感染的可能性存在，可以口服感冒清熱顆粒抗感冒治療，多休息。多喝水，多吃一些含有維生素C高的蔬菜水果清淡飲食，避免辛辣刺激性食物。注意保暖，避免受涼。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，考慮你是因為有受涼了導致的癥狀，要注意休息觀察一下。
      指導意見：
      建議你要注意多喝水，飲食營養均衡清淡為宜，不要熬夜，避免辛辣刺激食物和上火食物，保持心情舒暢，可以吃點感冒清熱顆粒。
      以上是對“頭暈頭疼沒有力氣，渾身沒有力氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述情況是有受涼史，目前頭暈，頭疼，沒有發熱，沒有咳嗽咳痰流鼻涕，考慮是上呼吸道感染
      指導意見：
      目前需要注意休息，不吃生冷油膩辛辣刺激性食物，多喝熱水，可以口服復方氨酚烷胺片