因打球腳踝韌帶修復(fù)手術(shù)
健康咨詢描述： 腳踝因打球崴腳導(dǎo)致韌帶損傷進(jìn)行修復(fù)手術(shù)，手術(shù)已有兩月余，現(xiàn)在恢復(fù)的怎么樣，水腫怎么回事，啥時(shí)能消腫，啥時(shí)能慢跑
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從這個(gè)報(bào)告上來(lái)看周?chē)琴|(zhì)的水腫、踝關(guān)節(jié)的積液多是因?yàn)楫?dāng)時(shí)外傷等原因?qū)е碌摹Ｄ壳埃g帶的話應(yīng)該也行，完全愈合了。應(yīng)當(dāng)積極的進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)鍛煉，以及下肢肌肉力量的鍛煉。如果當(dāng)時(shí)沒(méi)有明顯骨折的話，目前是可以逐步負(fù)重下地活動(dòng)的。
沒(méi)有骨折，水腫啥時(shí)可以消啊
目前的話，可以用一些活血化瘀消腫止痛的藥物對(duì)癥治療。骨髓水腫和踝關(guān)節(jié)積液的話治療起來(lái)是比較慢的。有時(shí)候時(shí)間長(zhǎng)了甚至需要1~2個(gè)月的時(shí)間。
下肢肌肉力量怎么鍛煉啊
鍛煉下肢肌肉力量的話，就主要就是進(jìn)行繃腿，放松，繃腿，放松，這樣反復(fù)的進(jìn)行。
一次大概多長(zhǎng)時(shí)間，
具體鍛煉時(shí)間的話，根據(jù)鍛煉的強(qiáng)度是有明顯關(guān)系的。鍛煉的強(qiáng)度越大，恢復(fù)的越快，需要的時(shí)間就越短。
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通過(guò)你的詳細(xì)描述為踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，術(shù)后核磁共振顯示踝關(guān)節(jié)積液，骨髓水腫，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，如果傷口愈合良好，建議泡腳每天，改善微循環(huán)。
韌帶好了吧，需要怎么回復(fù)鍛煉
逐步增加踝關(guān)節(jié)角度。
疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
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