初二開始到高一開始學會了手淫并且有點上癮
健康咨詢描述： 初二開始到高一開始學會了手淫并且有點上癮，頭發也確實是因為手淫和熬夜導致有點少，請問現在戒掉手淫還有機會回復嗎？頭發能長出來嗎？
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你好，根據你的描述，這種情況建議您注意調理。多進行戶外運動，多親近大自然，多與他人溝通和交流，分散注意力。慢慢戒除手淫。同時要養成良好的生活習慣，早睡早起，保證充足的睡眠。
頭發能長出來嗎？
頭發的情況可能與天生遺傳和不良的生活習慣等有關，只能慢慢調理。
掉頭發好像就是腎虛導致的，這么長時間會不會毛囊退化長不出來了？
那可以通過中醫藥調理，同時多吃黑色食物。
不是我就想問問能長出來嗎？長時間這樣掉的那些頭發不會不長了吧
能否長出來與個體差異，配合治療和情況等有關。
病情分析：
你好，按照中醫來說手淫肯定會損傷人體正氣，造成一系列癥狀。
指導意見：
建議你應該盡早戒除手淫，多鍛煉身體，每天按時休息，多吃些肉類的食物，對身體恢復有好處。
頭發還能長出來嗎？
可以的，適當吃些何首烏片
手淫時間那么長不會毛囊不長頭發了吧？
不會的，只要毛囊是正常的就可以長
謝謝醫生，那只是時間的問題吧？我頭發現在也是軟，之前看過醫生他說一般人頭發應該是硬的，這個我戒掉手淫之后頭發能變硬嗎？
發質大多是遺傳決定的，輕易改變不了，但數量是可以通過后天改變的。
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