你好。控制飲食的時候，該多吃一些蔬菜，比如說芹菜，白菜，菠菜，冬瓜，南瓜，西紅柿，苦瓜，黃瓜等等。這些食物是都可以的。至于說水果，比如說蘋果，橘子，葡萄，梨，這些常見的水果都可以吃的。
      

      吃水果應該吃些菠蘿，香蕉，蘋果，柚子還嫌味大的這種食物，少吃，飲食方面應該多吃蔬菜，少脂肪少油的，嗯，蛋白質大的，少吃那種甜食，零食，還有，有大的那種食物。
      

      病情分析：
      你好，在減肥期間少吃高熱量，高油膩類食物，多吃粗纖維食物
      指導意見：
      建議您減肥期間注意增加餐后運動可以消耗體內過多的脂肪，水果可以吃梨子柚子這類，香蕉熱量高少吃比較好
      
      以上是對“在減肥期間除了做運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，減肥期間，想吃水果，想知道吃哪些水果更有利于減肥？
      指導意見：
      建議你吃水果的時候控制好量。此外還要盡量吃含糖量低的水果。種類多樣化。比如香蕉含糖量高，盡量少吃。最后是邯鄲那里，可以適當的多吃點。