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怎么補充膠原蛋白？？

女 | 27歲 2019-04-24 11:26:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 臉上有痘痘，T字部位出油，鼻子兩邊毛孔大，還有點斑，程黑色素

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吳彬
吳彬 中國醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:44:42 我要投訴

      你好，你這個需要從內里好好的調養，多吃牛奶，新鮮的蔬菜和水果，紅棗，花生，桂圓活血化瘀的食物等，保證充足的睡眠，多運動，運動能調節內分泌，調節心情，多吃銀耳和桃膠，皮膚會慢慢的變好。
      

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