您好，據您所述的情況沒有不規律的作息以及外力的場景刺激而出現上訴的頭暈和乏力現象，是需要盡快看下有無壓迫性病變存在，同時還應看一下內分泌激素水平有無紊亂或貧血導致。

      病情分析：
      您好考慮是低血壓，貧血，植物神經功能紊亂引起的頭暈犯困等
      指導意見：
      建議您到醫院檢查血壓，血常規看看，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，保持心情舒暢，如果有性生活可以使用測孕紙測試看看是不是懷孕

      病情分析：
      根據你的描述，可能導致這種情況出現的原因很多，如血壓異常、頸椎疾病、貧血、精神壓力過大、過于疲勞等。
      指導意見：
      建議你先去醫院做個系統的身體檢查，看是否由于疾病影響，根據檢查結果對癥接受治療。另外，平時也要注意自我調節，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態，避免情緒波動過大，注意飲食健康，避免過于疲勞，保證充足的睡眠，養成良好的生活習慣。
      以上是對“頭暈，頭悶。犯困。嗜睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！