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右膝蓋疼，走路不疼，蹲下就疼

男 | 18歲 2019-04-24 10:00:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上睡覺起來之后，右膝蓋走路不疼，上下樓梯也不疼，半蹲也不疼，全蹲就疼

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盧群山
盧群山 山東大學齊魯醫院   副主任醫師 擅長: 主要從事：髖、膝關節的初次置換及翻修手術；膝關節骨
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2022-11-10 21:27:32 我要投訴

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關節滑膜炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關節功能，全面營養適當補鈣多曬太陽，配合中西醫藥物活血通絡治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫院檢查一下磁共振比較好，您比較年輕，肌肉緊張筋膜炎可能性較大
      

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