大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網心理健康科失眠 → 很困但是睡著就難受,經常頭痛

很困但是睡著就難受,經常頭痛

女 | 16歲 2019-04-24 07:59:43 4人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生,我是個16歲的中學生,平時周末,晚上凌晨才有睡意,可是早上總是7點多睜開眼睛,很困,睡眠時間完全不夠,可是只要我繼續睡下去,就會難受不舒服,也不知道什么原因,但是每次回到家就是這種狀態,持續了很久,平時在學校,晚上無論多早睡。第二天早上上課都會打瞌睡。就像前兩天的考試,經常嗜睡,平時也是這樣,而且經常頭痛頭暈,很難受

醫生回復區

王秀珠
王秀珠 醫師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網友:8888
微信掃一掃,隨時問醫生
2019-04-24 08:06:04 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述你是十六歲的中學生,平時周末晚上凌晨才有睡意,可以早上總是七點多睜開眼睛,很困,睡眠時間不夠,可是只要你繼續睡下去,就會難受不舒服。持續了很久,平時在學校,無論多早睡,第二天早上上課打盹。而且經常頭疼頭暈,很難受!
      指導意見:
      考慮是精神壓力大,緊張焦慮引起的。建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內心的壓力,多和父母老師溝通,取得支持和幫助。必要時找心理咨詢師面對面咨詢治療比較好。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
微信掃一掃,隨時問醫生
2019-04-24 08:06:48 我要投訴

      你好,根據你描述自己的情況,考慮是平時熬夜和睡眠質量不好導致神經衰弱,建議平時合理飲食,多喝水,多吃蔬菜水果,注意保暖,注意休息,勞逸結合按時作息,早睡早起,可以吃谷維素,維生素B1,安神補腦液進行治療,
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
微信掃一掃,隨時問醫生
2019-04-24 08:02:35 我要投訴

      病情分析:
      首先這種情況是由于你睡眠質量不好而造成的入睡困難,多夢易醒,這些都是睡眠質量不高的表現,深度睡眠不夠得不到充分的休息。
      指導意見:
      平時要注意放松自己的情緒,首先要給自己制定好每天的學習生活,計劃,早睡早起,多做做運動和身體的鍛煉,有助于提高睡眠質量。
      
      以上是對“很困但是睡著就難受,經常頭痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
微信掃一掃,隨時問醫生
2019-04-24 08:03:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮是由于生物鐘紊亂,睡眠質量不高,導致的神經衰弱問題,另外,也可能是由于對學習壓力過大,緊張疲勞,厭學等情況,從而引起的嗜睡,精神狀態不佳的問題!另外,也可能存在具體的氣質性病變,例如腦供血不足,以及其他的具體問題!
      指導意見:
      建議您最好到正規的醫院進行詳細的檢查,如果能夠排除軀體癥狀的話,考慮是由于心理因素所導致的,調整睡眠質量,試著睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓練,避免熬夜情況的發生,調整生物鐘至規律水平,有助于提高睡眠質量,更快入睡,另外,也建議您放松身心,不要給自己太大的學習壓力,注意勞逸結合,都利于狀態的好轉,必要時可以找心理咨詢師進行面對面的交流咨詢,更好的找到根源,解決問題
      

疾病百科| 頭痛

掛號科室:神經內科

溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。

頭痛是臨床常見癥狀之一,通常指局限于頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復雜,可由顱內病變,顱外頭頸部病變,頭頸部以外軀體疾病及神經官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:所有人群 常見癥狀:頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物療法
快速問醫生下載
劇烈運動后偏頭痛怎么回事 頑固性偏頭痛如何治療 頭痛會引發哪些方面的疾病 鼻炎引起的偏頭痛癥狀有哪些
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

安神補腦液

安神補腦液

生精補髓,益氣養血,強腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
醫師的追問
贈送醫生錦旗:贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯系我們,我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板: 罗甸县| 游戏| 徐闻县| 白水县| 静安区| 漳州市| 丰原市| 陆川县| 来安县| 墨脱县| 山西省| 新密市| 拉萨市| 高台县| 石首市| 大竹县| 阿图什市| 滁州市| 延津县| 金沙县| 定兴县| 海门市| 双峰县| 丹巴县| 宁陕县| 石家庄市| 无锡市| 余江县| 中西区| 公主岭市| 黑水县| 桑植县| 石首市| 万载县| 新丰县| 日照市| 义乌市| 徐州市| 交城县| 抚宁县| 武威市|