你好，這種情況會呀，因為受涼了局部血液循環減慢，就會引起代謝物質減慢，會刺激我們的肌肉引起不舒服癥狀，這種情況可以注意保暖，理療就可以緩解。平時沒有癥狀時需要注意加強身體鍛煉，可以幫助增加體質的。
      

      你好，這種情況有可能受涼了，你注意熱敷按摩，可以外貼膏藥，如果疼痛嚴重的話也可以用鎮痛的藥物。平時注意鍛煉身體，飲食作息規律，保持身體的健康。不要一個姿勢玩手機太久。
      

      病情分析：
      朋友你好，你們要說自己晚上睡前穿了一件短袖，后又側躺玩了半小時手機，結合你提供的年齡來看，你右手臂疼的情況應該是由于受涼引起的。
      指導意見：
      針對你描述的情況，建議你在日常生活中注意保暖。如果感覺疼的厲害，建議你可以到醫院理療科做個拔罐或針灸方面的治療。
      
      以上是對“不知道是不是受涼了右側手臂酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據您說的情況，需要注意休息，睡覺時保持室內適宜的溫度和濕度，避免對流風，以免受涼感冒。第二是就診當地正規醫院，內科做相關的檢查和測試必要時是服用藥物進行治療。