根據你的描述，建議到正規醫院的皮膚科就診，首先查血查一下性激素水平以排除雄性激素相關性脫發，其次養成良好的規律的生活習慣，不熬夜，適當鍛煉，均衡飲食習慣，多食蔬菜瓜果。
      

      出現頭發稀疏的原因有很多，如精神壓力過大，經常熬夜，微量元素缺乏，偏食，遺傳等原因引起的癥狀。建議可適當增加營養，補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣。
      

      病情分析：
      你好，你是先天性的頭發少，這個是遺傳決定的，這個要是想后天改變的話要多吃一些對頭發有益處的食物。
      指導意見：
      建議：頭發少首先要注意的是護發產品的選擇，對頭皮沒有刺激和傷害的，為頭發的生長創造一個好的環境，沒有化學添加的才能更好的保護頭發，飲食上也要注意，可以多吃一些有利于頭發生長的食物。在選擇護發產品的時候，一定要注意真正純植物無添加的護發產品都是一次性無菌小包裝的。
      
      以上是對“頭發少，發根稀，遺傳性的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！