您好！根據(jù)您的描述及圖片信息，腳后跟腫脹局部皮膚發(fā)紅，紅腫位置位于跟腱止點(diǎn)部位，這種情況考慮跟腱炎或滑囊炎可能。建議近期臥床休息，禁止下地負(fù)重活動(dòng)，口服芬必得或醋氯芬酸對(duì)癥治療2周，局部可以烤電理療，促進(jìn)炎癥吸收，如果1周左右未見(jiàn)癥狀減輕，再去醫(yī)院骨科或足踝外科就診就可以。
      

      病情分析：
      看你那圖片腳后跟紅腫疼痛。考慮是跟腱炎的癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意休息，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，穿厚底鞋，局部貼敷云南白藥膏。如果局部腫脹的部位發(fā)熱的話，可以口服魯南貝特。
      

      病情分析：
      你好，您出現(xiàn)這種情況，比較常見(jiàn)的有可能是您于近期有比較劇烈的活動(dòng)，或者受到了外傷有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果確定是外傷的原因的話，建議您在近期內(nèi)要避免從事此類活動(dòng)，注意休息，可以外敷紅花油，或者云南白藥活血化瘀治療
      
      以上是對(duì)“一覺(jué)醒來(lái)腳后跟腫脹疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！