如果你總是這種情況是屬于油性皮膚導致的。建議多吃蔬菜水果，少吃油膩的食物。你這么年輕就開始掉頭發，可以使用一下甘草鋅膠囊。平時呢，多吃一些含有鋅的食物。保持心情舒暢，減輕緊張壓力的狀況。服用維生素B6不會改善油性皮膚的。油性的皮膚主要是補水。
      

      你好，每個人的身體狀況不同，你現在也是青春發育期，而且屬于油性皮膚，一般情況下沒有什么藥物可以改善這樣情況，如果休息不好伴有神經衰弱情況，可能會有掉頭發癥狀，可以適當運動鍛煉身體改善睡眠質量，
      

      你好，看了你的描述，知道了你是一個油性皮膚的人，油性皮膚的人皮膚是很好的，掉頭發是一種正常的生理反應，要過度的擔心，但不知道神經衰弱，你是如何診斷的？建議你清淡飲食，少葷多素，心情舒暢一切都會好轉的
      
      以上是對“可以吃維生素b6改善油性皮膚嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頭發過于油膩是頭皮油脂分泌旺盛引起的，單純的使用維生素b6，效果不是太理想，需要配合多種維生素服用能起到比較好的效果。
      指導意見：
      希望你正常的生活作息，注意合理飲食，加強營養，多吃些新鮮的水果蔬菜，吃點黑芝麻。同時用梳子梳梳頭，做一些頭部的按摩有助于緩解脫發的現象。祝你早日恢復健康。
      

      病情分析：
      您好！根據您描述的這些信息，17歲，女，想要通過維生素Ｂ６改善油性發質。實際上，維生素Ｂ６并不能改善油性發質，但是您可以選用適合自己發質的洗發水。
      指導意見：
      如果覺得自己頭發很容易油，需要天天洗，除了選對適合的洗發水，可以剪短一些頭發，這樣頭發也不容易掉，并且還容易洗，生活作息規律，適度加強身體鍛煉，飲食清淡為宜。