您好，看您的描述，總是看不到自己的優點，覺得自己一無是處，不愿和人交往，建議您冷靜下來，要多看看自己的優點，多看看身邊的美好，多和人交流溝通，讓自己活躍起來，保持一定量的戶外運動，有助于緩解焦慮釋放壓力，改善心情。
      

      你目前的表現應該是抑郁癥，建議你先自己到網上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果提示抑郁癥就要盡快去醫院檢查治療，可以服用抗抑郁藥物治療！另外也要及時調整心態放松心情！
      

      病情分析：
      抑郁癥表現，情緒低落，嚴重者有自殺傾向，2.思維遲緩臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。3.意志活動減退臨床表現行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不愿和周圍人接觸交往，
      指導意見：
      根據你的描述，考慮有抑郁癥，建議你盡快到醫院心理科接受系統的藥物治療和心理咨詢，同時放松心情，學會自我調節。
      
      以上是對“幫忙看一下是不是抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！