奎硫平是抗精神病藥物，不宜作為失眠治療的首選藥物。你可以在下列藥物中的一種來改善睡眠：1.右佐匹克隆，為BZ受體激動劑，是指南推薦的藥物之一，可增加睡眠時間，提高睡眠質量，減少夜間覺醒和早醒次數，本藥在睡前服用3mg，起效快，并能維持整夜睡眠，有效者可長期使用，且不易成癮，注意服藥期間需戒酒。該藥是處方藥，需到醫院開具處方。2.唑吡坦，是指南推薦的藥物之一，本藥在睡前服用3.75mg，有較強的睡眠誘導作用，服藥30分鐘后起作用，停藥后引起睡眠紊亂輕。該藥是處方藥，需到醫院開具處方。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，伴發焦慮情緒，睡眠障礙是精神衛生專科疾病，發病原因復雜，主要與遺傳因素相關，也與情緒和壓力有關，病理性癥狀需要正規干預治療，建議到精神衛生專科機構或正規醫院的精神科就診，規范服藥治療，平時保持規律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      病情分析：
      你需要遵照醫囑用藥，同時也可以求助于心理咨詢師進行心理咨詢。建議敞開心扉好好談一談，找出誘發焦慮失眠的原因。
      指導意見：
      你需要遵照醫囑用藥，同時也可以求助于心理咨詢師進行心理咨詢。建議敞開心扉好好談一談，找出誘發焦慮失眠的原因。
      以上是對“失眠半焦慮希望得到幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！