圖片清晰度不高，看上去像個黃色膿點。可能是眼瞼腺體發炎導致的麥粒腫。建議到醫院明確診斷，如果確定麥粒腫，讓醫生幫你挑開膿點，排出膿液，使腺口通暢。滴用抗生素類眼液。
      

      這是瞼板腺功能障礙，是瞼板腺開口堵塞里面的分泌物出不來導致的。鹽酸左氧氟沙星滴眼液，局部熱敷按摩，如果不消失，需要到醫院用針挑出。平常注意休息，不要熬夜，多飲水，多吃青菜水果，少吃辛辣刺激性食物。
      

      你說的眼皮底下長了一個白色顆粒，眨眼的時候有輕微的疼痛感，通過照片看，你的眼睛是瞼板腺口阻塞形成的小泡，這個小炮可以自愈，如果異物感明顯，需要到醫院處置。
      
      以上是對“眼皮底下長了個白色顆粒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！