指導意見：
      你好，可以去調理下痛經，用熱水瓶或熱水袋熱敷下腹部有助于減輕腹痛；經期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受涼；發生痛經時盡量多休息。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，像你這種情況，建議你今天口服姜糖水。經期不要吃涼的。盡量使腹部受熱，保持外陰清潔。
      指導意見：
      平時注意生活規律，不要熬夜，少吃生冷辛辣刺激性食物，保持心情舒暢，加強營養，祝你健康快樂。
      

      你好，根據你的描述，有的婦女在月經期間，由于盆腔出血以及前列腺素的作用，可能會出現下腹部及腰骶部墜脹或者子宮收縮痛，并可出現腹瀉等胃腸道功能紊亂癥狀。如果沒有性生活，多考慮原發性痛經。建議看中醫進行調理。
      
      以上是對“月經有血塊，痛經，拉肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！