牛皮癬治療消退之后，平時建議多做有氧運動，提高機體免疫力，平時盡量不要喝酒，少吃辛辣，另外注意不要熬夜，平時盡量不要感冒，一旦感冒，盡快吃消炎藥，不要扛著，時間久了容易誘發牛皮癬。
      

      病情分析：
      要想預防牛皮癬，必須要做到以下這些方面，及飲食和調理好自己的情緒
      指導意見：
      不要吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮蔬菜和豆類的產品，要注意保持良好的作息規律，尤其不要熬夜，情緒要穩定，心情要舒暢。
      

      牛皮癬的預防可以從這幾個方面入手，生活上少抽煙喝酒，少吃辛辣食品，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。在工作上注意勞逸結合，注意多休息。心理上消除煩惱與憂愁，保持良好的心態。
      
      以上是對“在生活中該怎么預防牛皮癬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！