你好！經常久坐，不運動，腿部發酸發脹可能和受涼有關，另外不除外久坐引起的腰椎間盤突出壓迫硬膜囊引起腿部不適表現。另外你經常穿緊身褲，也容易導致腿部血液循環不良，這也是引起腿部發酸發脹的原因之一。
      

      你好，根據你所描述的癥狀，有可能是由于久坐不運動，以及穿緊身褲所引起的下肢血液循環不通暢，身體的靜脈血回流受阻。建議你一定不能久坐，多參加體育鍛煉，多到室外活動，呼吸新鮮的空氣，避免精神緊張，保持樂觀的情緒。
      
      以上是對“問題心口堵得慌，嗓子有異物感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你描述的情況，胸口堵得慌，嗓子有異物感，最近是否有感冒的癥狀，建議去醫院做個檢查，看看是否有咽炎或者做個心電圖檢查一下。長期久坐辦公室工作，常穿緊身褲，會引起下肢局部血液循環不暢，建議你經常活動，盡量穿寬松的衣服，不要久坐，保持辦公室環境通風良好，緩解情緒。
      

      你好，你的腿部不適是由于穿緊身褲導致的。緊身褲會導致下身局部血液循環不暢。再加上褲子的質地不透氣。會更加加重血液循環的淤滯，如果站起來走一走，活動活動。可以加快局部血液循環。可以使癥狀緩解。建議著裝寬松，職業裝最好。
      

      指導意見：
      您好：您的情況需要排除胃炎，食管炎及心臟方面的問題，如果檢查都正常，考慮是神經功能紊亂，建議到醫院檢查心電圖，心臟彩超，胃鏡等，如果檢查正常，可以服用谷維素，維生素b1調理一下，平日注意避免久坐，適當鍛煉，多按摩雙下肢，睡前用熱水泡腳，不要穿過緊的褲子，以免影響下肢血液循環。祝健康！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，大概判斷應該是平時缺乏運動導致的這些。可以留意一下有沒有下肢水腫，關節疼這些。
      指導意見：
      平時注意適當的運動，盡量不要長時間的一個姿勢看手機電腦，可以找點適合辦公室的鍛煉，比如原地轉體，伸展動作等。
      
      以上是對“問題心口堵得慌，嗓子有異物感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你可能有點腰椎間盤突出或者腰肌勞損導致
      指導意見：
      建議你這個年齡還是要注意運動，避免久坐，注意鍛煉腰椎和勁椎，我覺得你可以通過鍛煉改善，多食蔬菜水果，多曬太陽