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睡覺會不自覺的嗯，這是什么情況呢

女 | 20歲 2019-04-23 13:12:45 1人回復來自

健康咨詢描述：爸爸去世的那段時間，我媽害怕睡覺的時候總是會叫我，一晚上叫我好幾次的那種，我后來就莫名其妙有了睡覺會不自覺嗯的毛病，就感覺像有人在叫我，我做出回答一樣。這是什么情況

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2022-11-02 12:40:42 我要投訴

你在這種情況在生活當中確實有這樣的過程發生，因為一個人的睡眠習慣改變以后就會慢慢的有一個形成的趨勢在里邊，如果這件事情你的媽媽已經不害怕了，他已經能夠自己獨立的生活了，你可以選擇和他分開居住，把自己的睡眠周期再調整過來睡覺之前不要進食或者接觸興奮性的食物或者飲品，聽一些舒展的音樂，慢慢的就會調整過來了