您的這種情況考慮是心理壓力過大所導致的，過于的在意別人的看法和眼光，很容易導致自身出現(xiàn)一系列心理問題，所以建議您可以到正規(guī)的醫(yī)院心理醫(yī)生進行咨詢
      

      這個隨著年齡的增長，心理成熟程度，就會有所增加的，克服的關鍵，就是對自己有信心，一定要相信自己能做好，不要太在意別人的看法，不想有壓力，可以不注視別人的眼神。
      

      你好，正常人都有緊張焦慮的情緒反應。根據(jù)您的描述，考慮你可能過度緊張，焦慮引起的。建議你，首先放松心情。認真學習知識技能。提高自我認知。平時多看一些，緩解緊張，精神壓力的書。不要過于關注別人
      
      以上是對“心里障礙，怎樣才能克服掉呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！