你好，青春花季心情不好是不是有什么事情發生，矛盾的外在表現和內心感受挺不容易的。好像沒有人理解你的想法，要是有個人理解該有多好。我是心理咨詢師，我的經驗你可以找心理咨詢師談談。

      你好，你們這個年齡階段的青少年，心智發育沒有成熟，內心也比較敏感，遇事可能會不冷靜，平時缺乏主動關心聯系別人的能力，如果沒有人主動和你交好就會感覺比較孤獨，需要你轉變思維，擁有正能量，與周圍同學建立良好友誼關系，和大家融入一起，生活充實就不會胡思亂想了。盡量不要一個人獨處，情緒不穩定就會導致身體的不舒服，需要自己好好調理。
      

      病情分析：
      你的心情能夠理解，微笑給人留下好的印象，但是自己內心卻很孤獨。要去調整自己的狀態，特別是自己的想法。
      指導意見：
      因為人的情緒是受想法影響的，想法消極負面，情緒就會低落，想法積極向上，情緒就會積極，所以要讓自己的想法積極向上，這樣你才會有積極的情緒。
      
      以上是對“經常不開心，外表開心內心孤獨不開心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的年齡和你的癥狀描述，你正值青春期，情緒波動屬正常現象，有什么不開心的事就要找發泄的渠道，避免熬夜
      指導意見：
      學會在平淡的生活找樂子，多聽聽舒緩的音樂，多和好朋友聊聊天，說出心中的不開心的事，或者去大自然中沐浴春光，聽聽鳥語花香，你會慢慢走出現有的狀況