你好！因為這個年齡段皮脂分泌旺盛油脂大，再加上平時如果飲食油膩容易出油。飲食應少吃動物脂肪及刺激性食物煙酒，多吃新鮮蔬菜及富于維生素B族食物。避免精神過度緊張及局部搔抓，生活有規律，保證充足睡眠?？煽诜镁S生素B6片去油脂。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這是脂溢性皮炎.好發于皮脂腺分布較多的地方,如頭皮,面部,胸部及皺褶部.面部損害多見于鼻翼,鼻唇溝和眉弓,有淡紅色斑,覆以油膩性黃色鱗屑,常滿面油光.
      指導意見：
      脂溢性皮炎，易反復發作常伴為毛囊炎瞼緣炎面部常與痤瘡酒渣鼻螨蟲皮炎并發.脂溢性皮炎的防治方面生活中要注意調節飲食多吃蔬菜限制多脂多糖飲食忌食辛辣酒等刺激性食物避免精神過度緊張及局部搔抓生活有規律保持足夠睡眠
      

      病情分析：
      你的情況看主要是脂溢性皮炎，由于平時吃油膩食物過多引起的皮脂腺分泌旺盛，所以出現了面部的油膩，頭發的油膩。
      指導意見：
      平時需要注意飲食，不要吃辛辣食物和油膩食物，建議服用復合維生素b片，配合中醫中藥治療比較好。
      
      以上是對“頭發及臉部極容易出油”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這位朋友你好?？戳四愕拿枋觯^發及臉部特別好出油。說明你是油性肌膚了。
      指導意見：
      這個也沒有什么好辦法。唯獨洗頭時用康王洗頭膏。平時要清淡飲食。多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃肥膩的東西，