有中度貧血，貧血就會引起心跳加快，首先應該弄清楚貧血的原因，從病因進行治療，糾正貧血。可以適當運動，盡量不要劇烈運動。加強營養，飲食要多樣化，。
      

      你好！積極查找貧血原因，及時治療，加強營養，飲食規律清淡易消化高維生素高熱量高蛋白，多吃動物肝臟，菠菜，木耳，紅棗等，多吃水果蔬菜，避免過度勞累，適量運動。
      

      病情分析：
      考慮中度貧血，建議你可以自己買點養血飲口服液、天王補心丹等進行治療
      指導意見：
      要注意多吃些補血的東西，比如紅棗等，保持心情舒暢，勞逸結合，加強鍛煉，養成良好的衛生習慣
      以上是對“中度貧血可以劇烈運動嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況。你中度貪血應注意飲食多吃新鮮蔬菜和水果及雞蛋，動物內臟。牛奶及高營養高蛋白飲食。
      指導意見：
      必要時注意配合藥物進行治療。可以口服補血顆粒。維生素C。鐵片等進行治療。不要劇烈運動。可以適量運動。必要時檢查心電圖看看。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，中度貧血不建議劇烈運動。出現心慌等癥狀與貧血有關，需要糾正貧血的程度，加強營養。
      指導意見：
      你的情況，在醫生指導下服用鐵劑補充，琥珀酸亞鐵片等都可以。平時注意飲食要營養豐富易消化，多吃含鐵豐富的食物，豬肝，牛奶，鴨血等。多吃蔬菜水果。