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體質差，適合跑步?嘛

女 | 28歲 2019-04-23 07:11:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 身體弱，愛出虛汗腿沒氣血不足體虛心慌氣短頭暈腦脹適合幾點慢跑那些，我想增加抵抗力

醫生回復區
楊光
楊光 浙江大學醫學院附屬第二醫院   主任醫師 擅長: 擅長運動損傷和骨關節病的診治，主要從事膝關節半月板
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2022-11-18 15:55:00 我要投訴

      體質差的人，更應該進行身體鍛煉，這樣才有助于身體的恢復。除了一些絕對不適合鍛煉的疾病，比如心功能不全之類的。都應該鍛煉。跑步只不過是一種鍛煉方式而已。自己注意循序漸進就可以了。
      

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