我覺得自己有些不對勁
健康咨詢描述： 我是一名高一的學生，我不知道為什么一直會自己給自己一些心理負擔，甚至現在產生了一些厭學心理，我今天和父母溝通過，但是他們的答案我覺得不是我需要的。甚至更難受了，一直很想哭，感覺笑也很費力氣，哭了又停不下來，哭的時候呼吸還有一點困難，我不知道該怎么辦，現在還有一點焦慮，不敢睡覺，不敢面對新的一天，整個人都很消沉，很難受
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醫生回復區
你好，很高興為你服務。在你的病情描述中，你現在的這些癥狀，考慮是由于你現在是高一學生，學習壓力比較大，休息不好，睡眠不足導致的焦慮癥。建議你放松心情，保持樂觀的心態，注意休息，不熬夜，保證足夠的睡眠，把你的想法多與父母溝通，讓他們能夠理解你，飲食均衡富含蛋白質及微量元素的食物，適當的運動也可以緩解緊張和焦慮的情緒。
病情分析：
你是高一的學生，最近不知為什么會給自己一些心里壓力，現在有點焦慮，不敢睡覺，不敢面對新的一天，人很難受。
指導意見：
您是否感覺學習有壓力？建議您去看心理醫生幫助您心理疏導，及時調整您的心里狀態。理解父母在心里知識方面不一定專業。
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