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有問必答網外科骨科 → 睡眠質量不好怎么辦?特別累

睡眠質量不好怎么辦?特別累

女 | 26歲 2019-04-22 22:45:26 2人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上睡覺的時候偶爾一段時間感覺肌肉不能放松,肌肉僵硬很累是什么情況?

醫生回復區

張明
張明 濰坊醫學院附屬醫院   副主任醫師 擅長: 對危,急,重患者的搶救積累了豐富的經驗,尤其對膿毒 幫助網友:15369稱贊:30
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2019-04-22 23:57:10 我要投訴

      指導意見:
      你好,根據上述病情描述分析,考慮可能有睡眠質量差,神經衰弱等可能性,建議去當地公立醫院神經科就診,必要時檢查腦電圖以及顱腦磁共振明確病情,可以口服安神補腦液以及谷維素調理睡眠。
      

鹿娟
鹿娟 壽光市文家街道衛生院   護師 擅長: 腹瀉,胃腸炎,食欲不振,消化道潰瘍,膽囊炎,乳腺炎 幫助網友:35563稱贊:1118
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2019-04-22 22:56:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,。你的情況有可能與自己的心理等都是有關系的,自己注意心理調節的時候,不要多想
      指導意見:
      畢竟休息不好的時候,可能全身都會有不適癥狀的,晚上注意早睡,不要有很大的心理壓力等。
      

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