你好，根據你所說的情況，首先的話就是說像你現在這樣一個情況，個人建議你最好的辦法就是說去觀察一下自己的一個睡覺情況，然后的話，就是說如果真的有夢游這種現象出現，最好還是能夠先去醫院做個檢查。需要先找到病因之后，才能夠接受正規的治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你對14歲，15歲期間所發生的夢游狀況進行描繪，你這些癥狀類似于夜游癥，夢游癥俗稱“迷癥”，是指睡眠中突然爬起來進行活動，而后又睡下，醒后對睡眠期間的活動一無所知
      指導意見：
      你首先要放下心理壓力。治療夢游癥時，心理治療和藥物治療須同時進行，去除不良的心理因素、改善環境，根據不同年齡及體重給予鎮靜安眠藥物。

      病情分析：
      青春期有說夢話夢游現象，這屬于睡眠障礙，常見病因有遺傳因素，環境因素，心理社會因素，睡眠因素等有一定關系
      指導意見：
      建議飲食清淡，保持穩定情緒，避免精神壓力過大，增加營養，勞逸結合，避免勞累壓力再次出現夢游
      
      以上是對“疑似自己患有夢游癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你所描述的情況來看，存在著夢游癥狀。但夢游癥大多數醒后無記憶。夢游癥一般發生在兒童時期，到成年后就會自愈。治療夢游癥時，心理治療和藥物治療須同時進行，去除不良的心理因素、改善環境。
      指導意見：
      建議你調整心態，放松心情，養成良好的生活和作息習慣，避免熬夜，避免精神過度緊張，保持情緒穩定。加強鍛煉，合理飲食。