您好，根據您的提問，您的這種情況，目前懷疑您可能有一定的腎陽虛，而導致目前的臨床表現，如果您日常生活中還有腰膝酸軟總是乏力的這些臨床表現的話，更應該到正規醫院進行檢查，確定原因進行調理，如果是腎陽虛的話可以服用金貴腎氣丸進行調理
      

      病情分析：
      腰部發涼就感覺疼痛，首先考慮的就是腰部肌纖維勞損的問題，因寒涼導致局部經脈不通，從而加重疼痛的癥狀。
      指導意見：
      治療上多采用局部推拿，針灸、拔罐的理療方式，必要時也可以腰部走走罐，這更有利于腰部寒氣的排出，從而改善疼痛的癥狀。