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晚上睡著后翻來覆去渾身難受

女 | 25歲 2019-04-22 21:18:43 1人回復來自

健康咨詢描述：醫生你好，最近一段時間每晚睡眠質量很差，入睡不難，但睡著后翻來覆去，渾身難受，無論什么姿勢都覺得不舒服，感覺就像沒有睡著一樣，并且多夢，請問是什么原因？

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你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙是精神衛生專科疾病，發病原因復雜，主要與遺傳因素相關，也與情緒和壓力等相關，包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，病理性癥狀需要正規干預治療，調理性治療不能代替藥物，建議到精神衛生專科機構或正規醫院的精神科就診，規范服藥治療，平時保持規律作息，避免勞累和壓力太大。

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