考慮應為外力導致的創傷，骨折等相關情況是需要通過正規的處理后進行休養，根據不同人的體質修養的時間長短不同，建議你根據自身的實際情況多休息，多吃一些補鈣類的食物。
      

      病情分析：
      你好，你是說你外傷引起的胸椎骨折了，這種情況要看骨折的具體壓縮情況，有沒有壓迫神經的情況。
      指導意見：
      建議你這種情況要看看骨折壓縮的情況，如果壓縮的程度不是很嚴重的話可以保守治療，平臥硬板床注意休息就行。

      你好啊，一般來說胸椎骨折的話，也要嚴格臥床一個月以上的時間，我看你才16歲，所以說臥床一個月以后啊，帶一個胸腰部的支具，慢慢的嘗試下地。而且兩三個月以內啊，不要負重或者是彎腰鍛煉。
      以上是對“上胸椎輕度骨折，要24小時躺著嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！