根據你所說的情況，有可能是受外界刺激，精神壓力太大了而導致的。建議咨詢一下心理科醫生，也可以吃一些調理神經方面的藥。建議平時不要越害怕什么，越去想什么，要有一個好的心態。
      

      你好，青年朋友，根據您的描述，您睡覺的時候能聽到自己的心跳。失眠早醒，白天害怕，黑天怕黑。感覺坐臥不寧，心煩。您這種情況考慮是焦慮狀態。建議你要調整好自己的心態，晚上要保證睡眠時間，白天可以參加體育運動，如跑步。可以服用右左匹克隆。
      

      這個情況考慮大多數應該就是睡眠質量不好，可以用安神補腦的藥物進行改善，癥狀應該就能恢復，不用擔心，平時注意休息，別熬夜，別過多勞累，這個癥狀應該就能改善，沒問題的。
      
      以上是對“各位好心醫生你們好我想問問！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的癥狀應該不是中樞神經系統受損，考慮的是焦慮癥，建議盡快到醫院心理科接受系統的藥物治療和心理咨詢。
      指導意見：
      根據你描述的癥狀應該不是中樞神經系統受損，銀心慌，失眠，坐立不安等癥狀考慮的是焦慮癥，建議盡快到醫院心理科接受系統的藥物治療和心理咨詢。