近兩個(gè)月彎腰洗頭腰痛，起不來(lái)床
健康咨詢描述： 這個(gè)腰椎弧度正常嗎？應(yīng)該怎么解決啊，普通鍛煉可以嗎，還是聽(tīng)醫(yī)生的做松解
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你這種情況屬于典型的腰背肌勞損的癥狀。建議你去睡硬板床，鍛煉腰背肌。一般情況下我們推薦的是小燕飛以及五點(diǎn)支撐鍛煉方式，一般經(jīng)過(guò)一個(gè)月的鍛煉以后，癥狀就會(huì)大大減輕。
平常的拉單杠可以嗎？會(huì)影響以后生孩子嗎
拉單杠沒(méi)沒(méi)多大意思。不會(huì)影響以后的生孩子。
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你好，如果是近兩個(gè)月彎腰洗頭的話，那么一般這種情況出現(xiàn)，直不起來(lái)腰，出現(xiàn)腰痛。那么一般這種情況，很有可能是腰肌勞損造成的，大多數(shù)情況下都是腰肌勞損，產(chǎn)生類(lèi)似這樣的癥狀，如果是間盤(pán)突出的話，他有可能會(huì)出現(xiàn)放射性的疼痛和麻木。
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您好！根據(jù)您的描述及圖片信息，腰椎曲度稍微有點(diǎn)變直，腰3-4有評(píng)委的滑脫不穩(wěn)，估計(jì)腰疼和這有可能有關(guān)系，另外還有腰肌勞損。不過(guò)整體問(wèn)題不大，平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不變，經(jīng)常起身活動(dòng)，腰部保暖避免著涼，堅(jiān)持腰背肌鍛煉，增加肌力從而增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性，一般就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。
以上是對(duì)“近兩個(gè)月彎腰洗頭腰痛，起不來(lái)床”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
以后會(huì)影響什么嗎？經(jīng)常鍛煉會(huì)彎回來(lái)嗎
影響不大，就是容易導(dǎo)致腰肌疲勞，經(jīng)常鍛煉，肌肉力量增強(qiáng)，會(huì)減輕脊柱壓力。
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