睡眠質(zhì)量不好，這個情況可以直接到醫(yī)院去做檢查治療，這個情況用藥物進(jìn)行改善就行，不用擔(dān)心，平時注意休息，別熬夜，別過度勞累，這個癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，平時多喝水多運動就行，這個不用擔(dān)心。
      

      如果是睡眠質(zhì)量不好的話，可以用安神補腦的藥物進(jìn)行改善，這個癥狀應(yīng)該就能慢慢恢復(fù)，不用擔(dān)心，平時注意休息，別熬夜，別過度勞累就行。這個癥狀沒問題。多喝水，多運動就行。
      

      你好，出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象出現(xiàn)多久了呢。年輕人失眠通常和心理壓力過大有關(guān)系，比如工作壓力、人際關(guān)系壓力等等，建議找個心理咨詢師將情緒疏導(dǎo)出來，失眠也會改善的。佐匹克隆是安眠藥，通過調(diào)節(jié)生物鐘有一定的治療睡眠的作用。
      
      以上是對“失眠，睡不著，易醒。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      右佐匹克隆片是新型的催眠藥。具有快速，短效使人入睡的特點，口服半片30分鐘后就能使人入睡。
      指導(dǎo)意見：
      嚴(yán)重的肝功能損害的患者應(yīng)該慎用，或者從小劑量開始應(yīng)用，可以從每日1mg開始應(yīng)用，就能減少肝損害。但是這種藥只是快速催眠，是不能徹底治療失眠的，應(yīng)該到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，由專科醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療。
      

      病情分析：
      佐匹克隆片，為催眠藥，用于各種失眠癥。你可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自己的病情合理的服用藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，每天按時上床睡覺，按時起床，即使睡不著覺，也在床上躺著睡不著覺時，可以任由頭腦去想事情，也可以聽一些放松身心的催眠音樂，同時配合藥物治療，經(jīng)過一段時間的調(diào)整，會慢慢的恢復(fù)正常。祝你早日恢復(fù)健康！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，佐匹克隆片屬于精神類藥物，適應(yīng)于各種失眠患者的治療，是可以治療失眠的，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時需要注意休息，注意保暖，學(xué)會自己調(diào)整自己心態(tài)，多戶外參加集體運動，要勞逸結(jié)合，多喝水，多吃蔬菜水果，每天堅持進(jìn)行體育運動，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，