頭發脫發，如何才能生發？

男 | 30歲懸賞2個健康幣 2019-04-22 18:33:59 3人回復來自

健康咨詢描述：幾年前頭開始脫發，目前脫發已經得到有效控制，但是如何才能生發呢？

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2019-04-22 18:38:34 我要投訴

      病情分析：
      頭發脫落，可能和平時壓力過大，過度緊張，過度緊張，勞累，休息不好睡眠不足有關
      指導意見：
      你可以服用養血生發膠囊，或者用生姜涂抹患處，建議平時要注意休息，避免過度勞累，要保證充足睡眠，平時多吃黑芝麻，黑豆等食品

王梅英交口縣人民醫院主任護師擅長: 外傷、腹膜炎、消化道出血、胃穿孔、闌尾炎、腸梗阻幫助網友：7118

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2019-04-22 18:40:11 我要投訴

出現脫發的情況，考慮和營養不足有很大的關系，一般可以采用口服促進頭發生長的藥物來進行用藥治療，也可以采用局部按摩，促進對毛囊的刺激，也可以起到促進頭發生長的作用，同時還要注意減輕局部的刺激，如果出現有皮炎的話，同時還要采用藥物來進行治療。

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2019-04-22 18:43:25 我要投訴

      你好，如何生發這個和個人的體質有關，注意飲食的營養均衡，避免偏食，避免辛辣刺激性的食物，注意作息規律，避免熬夜，避免精神壓力過大，平時多食新鮮蔬果及粗雜糧，保持頭發的清潔衛生，經常的按摩頭皮，這些都有助于生發的。

      以上是對“頭發脫發，如何才能生發？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！