你好，口腔異味通常與口腔的疾病、胃腸疾病、呼吸系統疾病、耳鼻喉方面的問題等有關的。口臭的預防和治療首要十分注意口腔衛生，戒煙，戒酒；飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油膩的食物；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。對于口腔、消化系統、呼吸系統等可引起口臭的疾病，要積極進行相應的治療；建議及時去醫院檢查一下對癥治療。
      

      根據您的描述，如果您每天刷三次牙還是出現明顯口腔異味的話，這種情況有可能還是因為您刷牙的方法不對引起來的，雖然您刷的次數達到了，但是你如果方法不對的話，也是沒有辦法完全清理干凈的，推薦您使用巴氏刷牙法，近期去口腔科還需要檢查口腔的情況，如果有齲壞的牙齒還是要盡快的把它補起來。
      
      以上是對“每天都按照正規的刷牙步驟刷三次牙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！