強直患者平時應該適量做一些運動，最適合做的就是關節的這種功能鍛煉，比如彎曲，伸直關節，腰背部肌肉鍛煉，做這種運動主要是防止關節的黏連，以及僵硬。游泳，跑步，快走，騎行等運動方式都是可以
      

      病情分析：
      你好，得了強直性脊柱炎建議應該適宜地鍛煉，不要過度，選擇比較合適自己自身的情況來鍛煉。
      指導意見：
      建議早期診斷早期治療，做到長期治療定期隨診。遵醫囑采取綜合治療措施治療，保持樂觀情緒，積極控制炎癥
      

      病情分析：
      強直性脊柱炎屬于風濕免疫系統疾病，一般平時跟你的生活習慣有關系，建議您平時可以多游泳，多做擴胸運動，有助于幫助恢復。
      指導意見：
      建議您平時要多游泳，多做做擴胸運動，適當的補充些鈣，可以做做理療，針灸，按摩，刮痧，拔罐，推拿，牽引，或者是外敷中藥貼膏等，疼痛嚴重時可以口服點非甾體抗炎藥和免疫抑制劑治療。
      
      以上是對“強直做什么運動可以幫助康復？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      強直性脊柱炎的發生目前認為和遺傳、自身免疫及代謝因素刺激有關，發病后身體會有關節疼痛、乏力、身體發僵、發低燒等情況存在，一般通過MRI檢查可以確診
      指導意見：
      多運動對強直性脊柱炎的恢復是有好處的，平?？梢赃M行騎行、游泳、散步、快走等都是可以的，但是注意一定要控制好活動量，一般以身體不感覺到疲勞為度
      

      你好，強直性脊椎炎強直性脊柱炎患者可以進行散步、俯臥撐等簡單的肢體運動；患者也可進行深呼吸、擴胸運動等維持胸廓活動度的運動；患者還可用游泳的運動方式來保持肢體、擴胸以及維持正常的生理曲度；患者還可進行頸、腰各個方向的運動、轉動等保持脊柱活動度的運動?；颊呙刻熳詈米鲞m當的背部運動，睡硬板床，減少枕頭高度，多游泳，以維持關節靈活度，增強肌肉力量及活力，這些都是延緩關節粘連的有效方法。