補氣血兩虧食補怎么去補，
健康咨詢描述： 補氣血兩虧食補怎么去補，兩個孩子的寶媽了，再加上喝減肥藥導致的氣血兩虧，心慌氣短，手腳冰涼冒虛汗，潮乎乎的，沒力氣，無精打采，今天開始剛喝著中藥調理，還喝著補氣血的口服液呢，我就想問下喝中藥再加上（食補）吃什么好？
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醫生回復區
你好，氣血虧虛食補，可多吃些羊肉，牛肉，魚肉等肉類，另外還有雞蛋，紅棗等食物。要經常喝大骨頭湯，多吃新鮮蔬菜水果，適當多吃一些堅果類。停止食用一切減肥藥物。
減肥藥都停止了一年了快，就是現在突然就頂不住了，渾身無力，現在醫生開著中藥喝呢，不知道喝到啥時候會好些！
你現在除了吃中藥還可以喝阿膠。氣血虛弱的出現是一個慢性病過程，因此需要慢慢的調理和恢復。
藥店里去買東阿牌阿膠。
藥店里能買真的嘛嗎？
買了藥品真偽要你自己去辨別。
病情分析：
你好，你的情況多考慮是氣血兩虧，決定采用中醫中草藥進行調理治療，中醫治療講求辨證論治，需要結合具體的體質情況。
指導意見：
建議你需要去醫院中醫科就診，在醫師指導下辨證論治后服用對癥中草藥湯劑進行調理治療，主要是健脾益氣、調和氣血，食療的話可以用紅棗銀耳蓮子粥。
我目前就是喝中藥呢，醫生開的，但是，想快點補好，食療也補一補，因為現在根本沒力氣，頭暈，感覺身體很軟！
食補不可能太快的，希望你可以理解。中草藥也需要一個過程。
嗯吶，我知道的，就是雙管齊下補一補，不過我這種情況，老想睡覺，渾身沒力氣，軟，跟吃藥也有關系吧
有一定關系，滋補類藥物對脾胃有一定影響。
一天到晚都是想睡覺，，我一運動就沒力氣渾身軟，感覺要暈倒，而且氣不足，吃點中藥，在吃點阿膠補行嗎？
暫時不要用，用阿膠有可能加重癥狀。
這是今天醫生給我來的中藥，那個盒子的藥是我自己買的，她倆一起喝可以嗎？
可以一起喝的，需要注意清淡飲食。
我再問一下醫生，這個中醫生給我開的藥有沒有補氣血的啊，調理脾胃的，我也看不懂
調理脾胃就可以補益氣血，中醫講脾胃為后天之本。
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