慢性胃炎大多數人都會有，你不要太在意，只要按照醫囑按時服藥就好。吃飯時應該細嚼慢咽，養成這樣的好習慣利于身體健康。你也要調整睡眠：建議你要養成好習慣，形成規律的作息時間，生物鐘要穩定；睡前泡泡腳，堅持一段時間會有效果；睡前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；每天都要給自己營造一個安靜舒適的睡眠環境；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶和咖啡，可以喝一杯牛奶助睡眠；可用蓮子和百合各100克，熬成湯睡前服用。

      指導意見：
      這種疾病，首先的注意飲食規律，避免吸煙喝酒，可以吃點保護胃黏膜的，幫助消化的藥物就可以治愈，藥物可以吃點阿莫西林膠囊，嗎丁啉，蘭索拉唑膠囊，雞內金合用就可以治愈
      

      病情分析：
      你有慢性胃炎食物在胃里不消化，這是因為腸胃蠕動功能出現問題。吃飯太快的話會在胃里卡住，明顯消化蠕動能力比較慢。
      指導意見：
      這種情況可以看中醫內科醫生，吃中藥調整。平時注意飲食清淡，不吃生冷食品和辛辣刺激食品，平時多喝一些面粥養胃，飯后20分鐘之內不要躺下，每天早晚堅持鍛煉身體，提高免疫力和腸胃蠕動能力。
      
      以上是對“慢性胃炎，食物停在胃里不消化，而不適，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！