指導意見：
      是指女性于產褥期出現明顯的抑郁癥狀或典型的抑郁發作
      1.情緒的改變
      患者最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現為表情陰郁，無精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用“郁郁寡歡”、“凄涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨”、“與他人好像隔了一堵墻”之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑郁。盡管如此，患者抑郁程度一般并不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。一場輕松的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎于他人或環境。
      2.自我評價降低
      對嬰兒健康過分焦慮；自責，擔心不能照顧好嬰兒；自暴自棄，自罪感；對身邊的人充滿敵意，與家人、丈夫關系不協調。
      3.對生活缺乏信心
      不情愿喂養嬰兒；覺得生活無意義；主動性降低，創造性思維受損；嚴重者有自殺意念或傷害嬰兒的行為。
      4.軀體癥狀
      易疲倦；入睡困難、早醒；食欲下降；性欲的減退乃至完全喪失。
      

      您好！據您所述的情況在生產過程中及產后，多會因休息較少以及生產過程中失血多引起情緒波動及植物神經紊亂，建議您先規律作息和飲食，排除呼吸道炎癥及必要時進行神經癥的鑒別診斷。
      

      你好，根據你描述的情況來看，癥狀符合產后抑郁的表現。因產后需要哺乳盡量不要服用藥物，主觀上自己要振作起來，可以通過適當的運動，多與人交流，特別是得到丈夫和家人的理解這很重要。
      
      以上是對“產后感覺渾身不舒服。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！