汗蒸長時間汗蒸會造成大腦出現短暫性的缺血缺氧。因為汗蒸房較熱，時間一長會出現呼吸費力，注意休息，可以多喝水，吃一些好吃的，有效補充體力，晚上保持良好的睡眠
      

      根據你的情況的敘述，看出你是一個非常關注自己身體健康的智慧者。由于汗蒸時間長了大量排汗，血液濃縮引起的血流緩慢導致的腦缺血缺氧一過性，故不用緊張及擔心注意水分補充。
      

      根據你敘述的癥狀，可能與腦部缺血有關。汗蒸可以引起血管擴張，導致腦袋脹痛，建議你到正規三甲醫院，拍個頸椎正位片和頸椎雙斜位片，排除頸椎病引起的腦部缺血，診斷明確以后，再對癥治療。
      
      以上是對“腦袋脹疼，沒有其他癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！腦缺氧的表現，平常養成良好的生活習慣，作息規律避免勞累熬夜，飲食規律清淡易消化高維生素高熱量忌暴飲暴食生冷辛辣刺激性油膩食物，多吃水果蔬菜，多運動增強身體素質。