頭皮易出油，建議平時避免進食辛辣刺激性食物，油膩食物，甜食，注意休息，不熬夜，多進食富含維生素的新鮮水果，多飲水，可以適當補充維生素B族，使用二硫化硒洗劑，每周兩次。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮是脂溢性皮炎.好發于皮脂腺分布較多的地方,如頭皮,面部,胸部及皺褶部.面部損害多見于鼻翼,鼻唇溝和眉弓,有淡紅色斑,覆以油膩性黃色鱗屑,常滿面油光.本病慢性經過,易反復發作。
      指導意見：
      脂溢性皮炎的防治方面生活中要注意調節飲食多吃蔬菜限制多脂多糖飲食忌食辛辣酒等刺激性食物避免精神過度緊張及局部搔抓生活有規律保持足夠睡眠。