根據你的年齡出現這種情況，應該是由于學習壓力大或者是睡眠不足而引起的腦部供血不足，應該不會有什么實質性的疾病，注意多休息，保證充足的睡眠，生活有規律，在飲食上注意加強營養，

      出現這種情況最好是觀測自己的血壓變化，看是否是由于血壓過低所導致的現象，平時應該養成良好的生活習慣，早睡早起，多進行戶外有氧運動，來緩解自己緊張的情緒，可以多吃一些富含維生素及蛋白質的食品，提高機體的免疫能力。
      

      目前你的情況，考慮眩暈癥。一般與休息不好有直接的關系。建議你注意休息，放松心情。保證充足的睡眠。可以口服西比靈和羅通定治療，觀察一下效果，平時養成規律睡眠的習慣。
      以上是對“頭暈乏力精神不振頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！