那這種情況應考慮與你平時的學習或者生活壓力過大有關，可以嘗試著放松一下自己的心情，多與人溝通，多進行一些體育鍛煉。平時可以多吃一些核桃等食品，及時補充各種維生素及優(yōu)質蛋白，保證足夠的睡眠時間，不要熬夜。
      

      這是忘性大，記憶力減退。沒有什么更好的辦法，只能多注意，反復在腦子里重復記憶。平時吃一些健腦的食品，比如：核桃、海魚等，平時也要注意注意營養(yǎng)均衡。
      

      是不是最近有什么心事反復去想引起自己的注意力不集中，大腦皮層處于抑制狀態(tài)。這種情況需要面對問題，解決問題，才能夠保持心態(tài)平和。注意鍛煉身體，也利于改善身體和大腦的血液循環(huán)。幫助減壓。
      
      以上是對“心里想著要拿，但是，老是忘記拿東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你所描述的內容來看，明明記得或者想拿的東西，但是卻忘記了，這個情況考慮與記憶力下降有關系。
      指導意見：
      建議你平時多吃核桃，以及堅果類，牛奶，注意休息，不要熬夜，不要勞累，加強鍛煉，少吃辛辣帶刺激性食物，不要飲酒。