大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網 → 內科 → 神經內科 → 睡眠質量時間短質量差難以入睡怎么辦

睡眠質量時間短質量差難以入睡怎么辦

男 | 16歲 懸賞2個健康幣 2019-04-22 04:16:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我是一名高中生，宿舍里睡眠質量差一般只睡6個小時平時知道聲音稍微大一點就會醒如果有聲音的話基本上睡不著怎么改善這個情況要吃什么藥嗎

醫生回復區
林燕
林燕 四川省人民醫院   副主任醫師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗，擅長于腦血
微信掃一掃，隨時問醫生
2022-09-27 20:34:40 我要投訴

      人的睡眠時間是不同的，有的人睡4，5個小時就可以了，但是有的人睡7，8個小時也是還覺著沒有睡好，像你這種情況。首先不要關注周圍的環境，可以聽些催眠的輕音樂。或者帶上耳麥，來阻隔聲音。盡量的不要吃藥，自我調整也可以吃一些養心安神的中藥。如果長期的睡不好，可以吃阿普唑侖。
      

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
對醫師的追問
贈送醫生錦旗：贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯系我們，我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板： 平邑县| 赤峰市| 习水县| 卓资县| 广灵县| 沅陵县| 连江县| 耒阳市| 泽普县| 望城县| 斗六市| 南皮县| 和政县| 民勤县| 洞头县| 东辽县| 长沙县| 璧山县| 乌鲁木齐县| 大同县| 睢宁县| 宝鸡市| 宜兰县| 平塘县| 个旧市| 葵青区| 乌拉特中旗| 罗田县| 日土县| 龙胜| 宁海县| 罗甸县| 长泰县| 山阳县| 榆社县| 宝应县| 张家港市| 休宁县| 冀州市| 武功县| 克东县|