你的嘴里起泡，像這種情況多數是因為。上火?；蛘呤强谇桓腥静《尽＝ㄗh你不要吃辛辣刺激干硬的食物，多喝水。可以吃三黃片，或者是黃連上清丸。不要急躁，越急躁，越容易上火更難受。最好能去口腔科就醫，讓醫生面診一下，根據情況用藥。
      

      病情分析：
      你好，根據你所提供的信息資料來看，你的癥狀表現考慮可能是出現了口腔潰瘍的情況，這通常是因為缺乏維生素或者免疫力下降所造成的。
      指導意見：
      建議你平時一定要合理安排飲食起居，保證充足的營養和睡眠，盡量避免熬夜，平時要多吃新鮮蔬菜和水果，適當加強戶外運動鍛煉。可以服用一下復合維生素b和維生素c，必要的話及時到當地正規醫院口腔科就醫診治。
      

      你好！這種情況是需要注意生活規律，不熬夜，多喝水多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激生冷的食物，平時注意適度體育鍛煉，增強體質，必要時就診當地正規醫院口腔科。
      
      以上是對“嘴巴里面突然起了個泡好難過，好難過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！