您好，根據您的提問，您的這種情況不排除由于您可能題號或者宮寒而引起這種情況，建議您可以適當的多吃一些補氣養血的食物，比如枸杞紅棗紅糖水之類的進行調節，這樣可以很有效的調節機體的內分泌及一定的這方面的功能
      

      對于這種情況，建議您可以在例假走了之后去上醫院做一個婦科的檢查，根據檢查結果進行相應的治療，有可能是由于月經紊亂引起的痛經，但是如果顏色太淺，考慮可能有婦科疾病，建議對癥治療。平時注意飲食少吃辛辣油膩食物
      

      病情分析：
      你好，你的情況可能是有點兒月經不調，應該放松心情，避免勞累。
      指導意見：
      建議平時要注意飲食溫軟易消化，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣生冷油膩的食物，腹部注意保暖，可以用熱水袋熱敷腹部。
      
      以上是對“大姨媽顏色不正常痛經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！