你好，朋友。你這是脾胃濕熱，同時又伴有腎陽虛的癥狀。建議你可以多吃些薏米，山藥，紅豆，桂圓等食物，不要吃辛辣刺激油膩煎炸類的食物。多吃些新鮮的蔬菜水果，多喝水。要適當的運動。當地找有經驗的中醫中藥辯證治療。
      

      病情分析：
      你好，你所說的情況考慮是由于房事過勞或者手淫過度等原因導致的腎陽虛引起的肢冷等癥狀。
      指導意見：
      可以去醫院中醫科就診，以便明確病因對癥治療。可以服用金匱腎氣丸或者發附桂地黃丸。平時多吃一些補腎的食物。
      醫生詢問：
      可以去醫院中醫科就診，以便明確病因對癥治療
      

      病情分析：
      你好。，很高興為你服務，像你說的這個情況是這樣的。應該是一個有濕熱。但是更重要的是陽氣虛的表現。
      指導意見：
      建議你的生活當中盡量不要吃生冷，油膩辛辣的食物。不要吃大米飯，不要吃冷飲。希望我的建議對您有幫助。
      
      以上是對“看下舌苔什么癥狀？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！